Почему нам необходима вода? Все мы знаем, что вода необходима для жизни, однако большинство из нас даже не догадываются, что она играет определяющую роль практически для каждого органа и каждой функции нашего организма. Вода делает значительно больше, чем просто поддерживает нашу жизнедеятельность. Хорошая питьевая вода может улучшить здоровье, физическую форму и даже внешний вид. Как питьевая вода может улучшить ваше здоровье и самочувствие? Факты о воде Вода увеличивает количество калорий, которые вы сжигаете в процессе своей повседневной деятельности. Надлежащая гидратация организма улучшает ваши реакции и способность концентрироваться. Вода помогает сохранить объем крови, таким образом поддерживая вашу энергию. Вода помогает организму избавиться от излишков натрия, вызывающих задержку жидкости в организме. Частое употребление воды предупреждает обезвоживание. Вода может помочь вам избавиться от лишнего веса и улучшить внешний вид. Результаты исследований свидетельствуют о том, что вода также может помочь уменьшить жировые отложения. Вода помогает увлажнить кожу, делая ее более гладкой, мягкой, упругой, а также способствует разглаживаю морщин.