Чому нам необхідна вода? Всі ми знаємо, що вода необхідна для життя, проте більшість з нас навіть не здогадуються, що вона відіграє визначальну роль практично для кожного органу і кожної функції нашого організму. Вода робить значно більше, ніж просто підтримує нашу життєдіяльність. Хороша питна вода може поліпшити здоров’я, фізичну форму і навіть зовнішній вигляд. Як питна вода може поліпшити ваше здоров’я і самопочуття? Факти про воду Вода збільшує кількість калорій, які ви спалюєте в процесі своєї повсякденної діяльності. Належна гідратація організму покращує ваші реакції і здатність концентруватися. Вода допомагає зберегти обсяг крові, таким чином підтримуючи вашу енергію. Вода допомагає організму позбавитися від надлишків натрію, що викликають затримку рідини в організмі. Часте вживання води попереджає обезводнення. Вода може допомогти вам позбавитися від зайвої ваги і поліпшити зовнішній вигляд. Результати досліджень свідчать про те, що вода також може допомогти зменшити жирові відкладення. Вода допомагає зволожити шкіру, роблячи її більш гладкою, м’якою, пружною, а також сприяє розгладжую зморшок.
Читати далі