Чому нам необхідна вода і як вона може поліпшити здоров’я

Чому нам необхідна вода?

Всі ми знаємо, що вода необхідна для життя, проте більшість з нас навіть не здогадуються, що вона відіграє визначальну роль практично для кожного органу і кожної функції нашого організму. Вода робить значно більше, ніж просто підтримує нашу життєдіяльність. Хороша питна вода може поліпшити здоров’я, фізичну форму і навіть зовнішній вигляд.

Як питна вода може поліпшити ваше здоров’я і самопочуття?

Факти про воду

Вода збільшує кількість калорій, які ви спалюєте в процесі своєї повсякденної діяльності.
Належна гідратація організму покращує ваші реакції і здатність концентруватися.
Вода допомагає зберегти обсяг крові, таким чином підтримуючи вашу енергію.
Вода допомагає організму позбавитися від надлишків натрію, що викликають затримку рідини в організмі.
Часте вживання води попереджає обезводнення.
Вода може допомогти вам позбавитися від зайвої ваги і поліпшити зовнішній вигляд.
Результати досліджень свідчать про те, що вода також може допомогти зменшити жирові відкладення.
Вода допомагає зволожити шкіру, роблячи її більш гладкою, м’якою, пружною, а також сприяє розгладжую зморшок.