У растений без воды вянут листья, а у нас – вянет кожа.
Наша кожа – удивительный и умный орган, который дал нам Бог. Она защищает наше тело от повреждений, вредных микроорганизмов. Она может регенерироваться, приспосабливаться к образу жизни человека и окружающей среде. По типу кожа делится на 4 вида: сухая, нормальная, комбинированная и жирная. Тип кожи передается нам по наследству, через гены и поэтому остается с нами навсегда (почти).
Сальных желез больше всего в коже головы, лица и верхней части спины. Кожный жир, выделяемый сальными железами, защищает кожу от высыхания, трения. В комплексе с потом, создавая кислую среду, защищает от развития гноеродных бактерий на коже.
Наша ошибка часто бывает в том, что мы путаем понятия «сухая» и «неувлажненная» кожа (обезвоженная). Сухая кожа – это кожа, обладающая меньшим количеством сальных желез, чем нормальная и жирная. А обезвоженная кожа – кожа, получающая недостаточное количество воды, из-за чего усыхает, появляются морщины.
Жирная кожа тоже может быть обезвоженной. При недостаточном количестве воды, кожа начинает вырабатывать большее количества жира, чтобы защитить себя. Мы же вместо того, чтобы пить больше воды, сушим жир на лице разными косметическими средствами. Кожа, чувствуя свою незащищенность, еще больше вырабатывает жира, а мы еще больше ее сушим. И так по кругу. Камедоны и угри (если только у вас не период полового созревания) – могут оказаться результатом нашей «борьбы» с жирной кожей.
Вода питает клетки кожи, делает ее эластичной, участвует в обменных и выделительных процессах. Общим для строения различных клеток нашего организма является наличие ядра и цитоплазмы, мембраны. Цитоплазма по объему занимает большую часть клетки и 80% цитоплазмы составляет вода. Клетки обновляются (делятся) хорошо, если есть нужное количество воды и питательных веществ.
Поэтому какими бы дорогими средствами для лица мы бы не пользовались, чтобы остановить старение кожи, ничего не поможет, если вы не употребляете достаточное количество чистой воды ежедневно.
Убедитесь в том, что вы выпиваете свои 1,5-2,5 л воды каждый день: купите многоразовую бутылку для чистой воды 1,5 л и заливайте в нее свою порцию на день, старайтесь ее осушить небольшими порциями до 18-00, чтобы позже не нагружать выделительную систему организма. Чай и кофе, соки – не считаются водой. Они являются кислыми напитками и наоборот обезвоживают организм.
Контролируйте чистоту воды: не пейте воду после обратного осмоса, удержитесь от употребления минеральных, газированных вод в больших количествах. Пейте воду после хорошего качественного фильтра, проверьте свежесть картриджа. Сдайте воду на анализ, полученную до фильтра и после него. Фильтр должен убирать из воды вредные вещества и избыток солей и минералов, а в наличии может быть что-то общеизвестное, больше рекламирующееся, но не очищающее воду. Если после фильтра у вас накипь в кипяченной воде, она имеет привкус, запах, хоть легкую окрашенность – можете даже не сдавать на анализ воду, меняйте фильтр.
Пн-Пт: с 9 до 18